Hva er L-serin? Fordeler, bivirkninger og kilder
L-serin har fått mye oppmerksomhet i media den siste tiden, men har det noe for seg?
14 naturlige råd for en bedre hukommelse
Forskning viser at livsstil og kosthold spiller en viktig rolle for hukommelsen vår.
Hva er knekkebrødkuren? Alt du trenger å vite
Knekkebrødkuren er en lavkalori-diett som brukes ved flere norske overvektssentre.
Hvorfor cottage cheese er supersunt og næringsrikt
Cottage cheese er veldig populær blant treningsentusiaster og hos de som ønsker å gå ned i vekt.
Hva er CBD-olje og er det lovlig? Helsefordeler og bivirkninger
CDB-olje gir ingen rusfølelse, men kan gi flere helsefordeler.
21 enkle råd for et sunnere kosthold
Om du synes det er vanskelig å spise sunt og hva dette innebærer, så er du ikke alene.
8 oppskrifter på lavkarbo frokost
På et lavkarbo-kosthold kan det være vanskelig å vite hva man skal spise til frokost.
Fettforbrenning: Hva som fungerer og ikke fungerer
Økt fettforbrenning er ikke en quick-fix.
8 grunner til å spise mer gulrøtter
Gulrøtter er lave på kalorier og passer utmerket til vekttap.
En ukes kostholdsplan: 1500 kalorier per dag
Med denne 1500-kalorier per dag kostholdsplanen kan du skape et kaloriunderskudd og gå ned 0,5-1 kg kroppsvekt per uke.
Hva er Granola og er det egentlig sunt?
Er granola sunt og inneholder det mye sukker?