Ekstra kroppsfett er en bekymring for mange mennesker, og blir ansett som usunt av de fleste.

Forbrenningen er avgjørende for vekten din, enten du ønsker å gå ned i vekt eller hindre at du legger på deg.

Kombucha er den nye "superdrikken"

Det hevdes at en detox kur kan rense blodet og fjerne skadelige toksiner fra kroppen.

Vitamin C er et viktig vitamin som finnes i mange matvarer.

Chiafrø er en av de mest næringsrike supermatvarene på markedet.

Vitamin E er viktig for å beskytte våre celler fra oksidativt stress.

Forskning viser at livsstil og kosthold spiller en viktig rolle for hukommelsen vår.

Knekkebrødkuren er en lavkalori-diett som brukes ved flere norske overvektssentre.

Cottage cheese er veldig populær blant treningsentusiaster og hos de som ønsker å gå ned i vekt.