Periodisk faste for nybegynnere – Alt du trenger å vite
Thomas Andresen2019-04-20T07:29:39+00:00Studier viser at fasting kan hjelpe deg å gå ned i vekt, få bedre helse og kanskje leve lengre
24
03, 2019
22
03, 2019
6 Tegn og symptomer på vitamin D mangel
Thomas Andresen2019-04-08T06:31:25+00:001 av 3 personer lider av vitaminmangel i Norge. Er du en av dem?
20
03, 2019
Hva er middelhavsdietten? Alt du trenger å vite
Thomas Andresen2019-04-28T15:53:51+00:00Middelhavsdietten tilbyr en vitenskapelig utforsket, rimelig, balansert og helsefremmende livsstil
17
03, 2019
Karbohydrater: Hva er det, hvor finner du de og hva brukes de til
Thomas Andresen2019-03-25T19:55:27+00:00Selv om karbohydrater ofte blir snakket ned i media, så er de essensielle for kroppens funksjon og helse.
1
02, 2019
Hva er betakaroten? Fordeler, bivirkninger, risiko og matvarer
Thomas Andresen2021-04-30T11:34:48+00:00Det er de siste årene gjennomført studier som indikerer gunstige effekter av betakaroten hos mennesker.
27
01, 2019
Hvor mange kalorier burde du spise per dag for å gå ned i vekt?
Thomas Andresen2019-03-23T17:22:00+00:00Om du prøver å gå ned i vekt er det en ting som ofte gir suksess...
27
01, 2019
Hvor mange timer søvn trenger vi egentlig?
Thomas Andresen2019-01-28T19:13:27+00:00Søvn er absolutt helt essensielt for din helse.
22
01, 2019
Hva er stress og dens effekt på kroppen?
Thomas Andresen2019-01-28T19:50:37+00:00Ifølge en studie lider nesten 6 av 10 nordmenn av stress.
22
10, 2018
9 statistikker som forklarer overvekt & fedme i Norge
Thomas Andresen2019-03-06T06:49:31+00:00I likhet med de fleste vestlige land, så har utviklingen i Norge gått i feil retning. Disse 9 grafene kan bidra til å forklare hvorfor.
1
09, 2018
7 lavkarbo middagsoppskrifter på under 10 minutter
Thomas Andresen2019-04-30T08:46:52+00:00Det er alltid greit å ha et par lette og kjappe lavkarbo middagsoppskrifter på lur.