Kroppspress statistikk alle burde vite om (Full oversikt 2019) 

Har du noen gang ønsket at du hadde et annerledes utseende? Om ja, så er du ikke alene. Svært mange nordmenn er ikke fornøyd med sitt utseende.

I denne artikkelen kan du lese den mest oppdaterte statistikken på kroppspress i Norge i 2019.

Hva er kroppspress?

Kroppspress kan føre til et negativt selvbilde

Kroppspress kan oppstå når en person føler at sitt utseende ikke er bra nok i forhold til hva samfunnet, familie, venner og media forventer.

Fokus på kropp og utseende er overalt rundt oss, på TV, i aviser og magasiner, sosiale medier og på internett.

Dette kan føre til et negativt selvbilde og et press til å endre på sitt utseende.

De med mye kroppspress har ofte et urealistisk kroppsbilde av seg selv og vurderer sitt eget utseende til å være dårligere enn hva det egentlig er. En kvinne med normal BMI kan for eksempel se seg selv som overvektig.

Kroppspress kan være farlig om det fører til mentale problemer, slik som depresjon.

Personer med kroppspress kan være mer tilbøyelig for ekstreme vekttapsdietter, bruk steroider for å bygge muskler og plastisk kirurgi.

Statistikk på kroppspress i Norge:

  • Cirka 80% av kvinner er ikke fornøyd med sitt utseende.
  • Cirka 33% av menn er ikke fornøyd med sitt utseende.
  • 52% føler at media presser dem til å endre på sin kropp. 
  • Cirka 50% av alle nordmenn er misfornøyd med sin kroppsvekt.
  • 70% av normalvektige kvinner har et ønske om å gå ned i vekt.
  • 51% sier at de bevisst har unnlatt å delta i aktiviteter på grunn av kroppspress. 
  • Antallet ungdommer som oppsøker hjelp for mentale lidelser har økt med 40% de siste fem årene (fra 5-7%). 

Kroppspress blant tenåringer:

  • 65% av tenåringer sier de er redd for å bli feit
  • Kun 29% av ungdommer sier at de ikke føler noe press om å se bra ut eller ha en fin kropp.
  • 12% av ungdommer sier at de føler svært mye press for å se bra ut eller ha en fin kropp.
  • 35% av jenter og 10% av gutter (ungdom) sier at de føler mye eller svært mye press om å se bra ut eller ha en fin kropp
  • Cirka 30% av jenter i alderen 10-14 følger aktivt en diett eller velger å hoppe over måltider for å gå ned i vekt. 

Utvikling av kroppspress

  • Mot slutten av barneskolen har cirka 50% av jenter fått et negativt kroppsbilde og misnøye med sin egen vekt.
  • Barneskolen er den perioden hvor jenter og gutter begynner å utvikle kroppspress og danner et eget selvbilde, som ofte varer ut livet.

Sosiale medier og kroppspress:

  • 89% av barn og unge bruker sosiale medier hver dag.
  • 69% av jenter i tenårene sier at sosiale medier påvirker deres perspektiv på et idealt kroppsutseende.
  • 42% av kvinner rapporterer at de føler seg verre om kroppen sin på grunn av sosiale medier. 
  • 42% av kvinner føler seg misfornøyd med kroppen sin når de ser lettkledde bilder av venner i sosiale medier. 
  • 42% av alle ungdommer føler press, i varierende grad, om å ha mange følgere og likes på sosiale medier.
  • 51% av ungdommer sier at sosiale medier har en negativ innvirkning på deres liv.
  • 33% av tenåringer har blitt utsatt for mobbing over internett.

Vanlige tegn og symptomer på kroppspress:

  • Veldig opptatt av eget selvbilde i speilet
  • Tenker negative tanker om sitt eget kroppsutseende
  • Sammenligner sitt eget utseende med andre
  • Er sjalu på andre mennesker sitt utseende, for eksempel en venn eller en kjendis. 

Konklusjon:

Kvinner opplever mer kroppspress enn tidligere og flere benytter seg av ekstremdietter og kirurgi for å tilpasse sitt utseende.

Om du føler mye kroppspress, kan du vurdere å snakke med en profesjonell. En lege eller psykolog kan gi deg veiledning til å motvirke et dårlig selvbilde og gjøre deg mer tilfreds med kroppen din.