Artikler om vekttap
Det finnes mange måter å gå ned i vekt på, men kun noen få er støttet av forskning. Her er alle de viktigste artiklene om vekttap publisert på Frisky.
Knekkebrødkuren er en lavkalori-diett som brukes ved flere norske overvektssentre.
Økt fettforbrenning er ikke en quick-fix.
Med denne 1500-kalorier per dag kostholdsplanen kan du skape et kaloriunderskudd og gå ned 0,5-1 kg kroppsvekt per uke.
Vet du hva du skal spise for å gå ned i vekt?
Paleo-dietten er basert på en etterlikning av kostholdet til våre forfedre fra steinalderen.
Studier viser at fasting kan hjelpe deg å gå ned i vekt, få bedre helse og kanskje leve lengre
Begrens kaloriinntaket i to av syv dager i uken, og spis normalt de resterende dagene.
Middelhavsdietten tilbyr en vitenskapelig utforsket, rimelig, balansert og helsefremmende livsstil
En lavkarbodiett er en diett som begrenser inntaket av karbohydrater.
Det finnes mange måter å gå ned i vekt på. Her er 4 enkle trinn alle kan følge:
