Artikler om vekttap
Det finnes mange måter å gå ned i vekt på, men kun noen få er støttet av forskning. Her er alle de viktigste artiklene om vekttap publisert på Frisky.
Ekstra kroppsfett er en bekymring for mange mennesker, og blir ansett som usunt av de fleste.
Forbrenningen er avgjørende for vekten din, enten du ønsker å gå ned i vekt eller hindre at du legger på deg.
Knekkebrødkuren er en lavkalori-diett som brukes ved flere norske overvektssentre.
Økt fettforbrenning er ikke en quick-fix.
Med denne 1500-kalorier per dag kostholdsplanen kan du skape et kaloriunderskudd og gå ned 0,5-1 kg kroppsvekt per uke.
Vet du hva du skal spise for å gå ned i vekt?
Paleo-dietten er basert på en etterlikning av kostholdet til våre forfedre fra steinalderen.
Studier viser at fasting kan hjelpe deg å gå ned i vekt, få bedre helse og kanskje leve lengre
Begrens kaloriinntaket i to av syv dager i uken, og spis normalt de resterende dagene.
Middelhavsdietten tilbyr en vitenskapelig utforsket, rimelig, balansert og helsefremmende livsstil
