Artikler om vekttap
Det finnes mange måter å gå ned i vekt på, men kun noen få er støttet av forskning. Her er alle de viktigste artiklene om vekttap publisert på Frisky.
Middelhavsdietten tilbyr en vitenskapelig utforsket, rimelig, balansert og helsefremmende livsstil
Har du hørt teorien om at visse matvarer har en negativ kalori-effekt?
Vi har spurt ekspertene om deres topp 3 slanketips.
Jo høyere det er, jo mer kalorier brenner du og jo lettere er det å gå ned i vekt og holde det nede.
Begrens kaloriinntaket i to av syv dager i uken, og spis normalt de resterende dagene.
En lavkarbodiett er en diett som begrenser inntaket av karbohydrater.
Paleodietten er basert på en etterlikning av kostholdet til våre jeger-forfedre.